Chia sẻ 8 tuyệt chiêu giúp da đẹp tự nhiên

Làm đẹp da, chăm sóc da từ các nguyên liệu 100% thiên nhiên đang là xu hướng của năm 2020.

Nếu đã srư dụng một vài loại mỹ phẩm nhưng vẫn chưa cảm thấy hài lòng thì rất có thể bạn đã quên mất một số tuyệt chiêu chăm sóc da theo xu hướng tự nhiên đấy.

Tẩy trang giúp da đẹp tự nhiên

Trước khi đi ngủ, các bạn nên tẩy trang thật kỹ, loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm để giúp da được thông thoáng vào buổi tối.Nếu bạn không tẩy trang kỹ, cặn trang điểm trên da có thể khiến tắc nghẽn lỗ chân lông, da xuất hiện mụn nhiều hơn.

Bạn có thể thay thế nước tẩy trang bằng dầu ô liu, thấm qua lớp bông, massage mặt nhẹ nhàng để tẩy sạch lớp trang điểm.
Các bạn không nên bỏ qua bước tẩy tế bào chết,loại bỏ bụi bẩn hay cặn trang điểm trên da. Mỗi tuần ít nhất là 1-2 lần, đừng bỏ qua bước skincare quan trọng này. Khi tẩy trang, các bạn loại bỏ lớp da chết, giúp da săn chắc và có tông màu tươi sáng hơn. Một số công thức hoàn toàn tự nhiên, từ các loại trái cây, sữa, quả óc chó, .. chứa chất chống oxy hóa, giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, mang đến làn da đẹp, sạch và rạng rỡ.

Chống nắng để da đẹp tự nhiên

Các nàng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15, thoa nhẹ và tán đều lên da giúp ngăn chặn tia UVA và tia UVB. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khiến da xuất hiện nêp nhăn, đồi mồi, các vấn đề nghiêm trọng khác cho da. Thậm chí, ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da. Vì vậy, khi ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn neen sử dụng kem chống nắng.

Tuy nhiên, nếu thoa kem chống nắng ngay trước khi đi ra ngoài lại không tốt. Bạn nên thoa trước khi ra ngoài 20 phút, cho da có thời gian hấp thu kem chống nắng, bảo vệ da tốt hơn.

Cung cấp trái cây tươi để da đẹp tự nhiên

Với xu hướng làm đẹp, chăm sóc da từ bên trong, việc bổ sung dưỡng chất từ chế độ ăn uống rất quan trọng. Chế độ ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh sẽ cung cấp đầy đủ protin và vitamin cho da. Một làn da căng mịn, sáng bóng cần có chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất véo và ít đường.

Chế độ ăn giàu vitamin, ít chất ngọt giúp giữ lượng insulin ở mức ổn định và cho phép các tế bào da tăng trưởng bình thường. Các món ăn cay, nóng, món ăn lên men hay quá nhiều dầu mỡ sẽ làm da dễ nổi mụn. Cà những loại thức uống như trà, cà phê, rượu, bia, nước có ga,.. cũng nằm trong danh sách thức uống gây mụn, khiến da bị khô, sạm, nhanh lão hóa hơn. Thức uống có cồn, cafein, nước có gas, món ăn cay hay nóng quá ,.. đều là kẻ thù số một của làn da lẫn cơ thể.

Vận động giúp da khỏe đẹp tự nhiên

Tập luyện thể dục thường xuyên giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, da đẹp tự nhiên. Những hoạt động nhẹ như chạy bộ, đi bộ, yoga cũng có khả năng tăng tuần hoàn máu, giúp quá trình thanh lọc cơ thể diễn ra bình thường. Qúa trình đổ mồ hôi sau luyện tập giúp da đẩy nhanh sản xuất lượng dầu tự nhiên, giúp da sạch hơn.

Và trước khi tập yhể dục, bạn cũng nên chăm sóc da bằng cách sử dụng toner, toner đối với da có thể giảm bớt quá trình sản sinh ra dầu thừa. Sau khi quá trinh tập luyện hoàn tất, bạn nên rửa sạch da, tránh để mồ hôi ứ đọng lại, điều này là nguyên nhân gây ra mụn.

Giấc ngủ cần được chăm sóc để da đẹp tự nhiên

Một làn da khỏe và đẹp cần có chế độ ngủ nghỉ hợp lí, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Khi cơ thể bị thiếu ngủ sẽ gây ra mệt mỏi, làn da cũng sẽ mệt mỏi. Da sẽ chảy xệ và xuất hiện các bọng mắt, trông bạn già đi. Ngoài ra, một chút mật ong được bôi lên mặt 2-3 lần mỗi tuần hoặc các công thức mặt nạ tự nhiên sẽ khiến da dịu đi, các tổn thương được chữa lành.
Trước khi đi ngủ, bạn có thể chăm sóc da lần nữa bằng cách rửa sạch da mặt và giữ ẩm da.
Những nàng có da khô, da nhạy cảm nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn, hạn chế kích ứng da. Nước nóng quá sẽ khiến da bị khô, sạm, bong tróc.

Cung cấp đầy đủ nước để da đẹp tự nhiên

Nước là yếu tố cần thiết, giúp duy trì độ căng bóng, độ ẩm cho da. Tùy thể trạng mỗi người, lượng nước cần có moix ngày trong khoảng 2 lít. Nếu có cảm giác da khô hoặc nước tiểu đậm màu, bạn cần bổ sung nhiều nước hơn. Ngoài ra, nước hoa hồng cũng là 1 tuyệt chiêu skincare quan trọng, nước hoa hồng giúp da phòng chống, giảm bớt bọng mắt vào buổi sáng, cân bằng độ pH và cấp nước cho da đẹp tự nhiên.

Trị mụn triệt để giúp da đẹp tự nhiên

Mỗi cơ địa có làn da khác nhau, khi chọn lựa sữa rửa mặt bạn cần chân nhắc loại phù hợp với làn da của mình. Những loại mỹ phẩm chứa a glycolic acid, salicylic acid, hoặc benzoyl peroxide sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế mụn.

Các bạn có mụn trên da mặt không nên tự nặn vì sẽ dẫn đến viêm, nhiễm trùng, để lại sẹo trên da. Và đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm nhé.Cấp nước, làm sạch sâu là tuyệt chiêu số một để da luôn trắng min, khỏe mạnh.

Sinh hoạt lành mạnh là yếu tố cần thiết

Da và trang thái tinh thần có mối liên hệ mật thiết với nhau, khi cơ thể được thư giãn, làn da sẽ săn chắc, khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Miss Thời trang

Tìm kiếm Blog này